הריונות פתולוגיים, ד"ר תפארת
תרגילים בהריון במצב פתולוגי / מתוך ספרה של פאולה גרבורג: 'סוד השרירים הטבעתיים'
(הוצאת פלג) נספח עמוד 175
למאמר המלא

לידה והריון, ד"ר תפארת
שימוש בתרגילי פאולה בעת הלידה/ מתוך ספרה של פאולה גרבורג: 'סוד השרירים הטבעתיים'
(הוצאת פלג) נספח עמוד 175
למאמר המלא

הטיפול בנשים הלוקות בואגיניסמוס
צבי צוקרמן, ילנה רוסליק, ראול אורביטו,
המח' לנשים ויולדות, מרכז רפואי רבין, פתח-תקווה
למאמר בעברית
למאמר באנגלית

תוצאות המחקר:
טיפול בוואגיניסמוס המבוסס על תרגילי ההרפיה לפי שיטת Paula Garburg הוא פשוט, בטוח, ומאוד יעיל בהשוואה לטיפולים המסורתיים המבוססים על שיטת Master ו-Johnson.

מתנדים בגוף האדם והתעמלות השרירים הטבעתיים
שלומית יום- טוב ואילן גולני
מאמר באנגלית
למאמר המלא: Oscillators in the human body and circular-muscle gymnastics

תרגום התקציר
בשנים האחרונות מופיעים בספרות המדעית יותר ויותר מאמרים אודות תפקידים של מתנדים בגוף החי ואודות פעילויות בין מתנדים שונים. כאשר מכירים בחשיבותם של מתנדים פנימיים בבקרת תפקודי הגוף, ובקיומן של 'מחלות דינמיות – מחלות של מערכות בקרה בהן משתתפים מתנדים, ברור שדרושה דרך לתיקון מערכות כאלו. התעמלות השרירים הטבעתיים, שיטת התעמלות אשר פותחה בישראל, מציגה תופעות המצביעות בכוון מבטיח. כמה מהתופעות מזכירות עובדות ותיאוריות מוכרות אודות מתנדים והשפעותיהם.

התעמלות ספינקטרים לפגועי חוט השדרה
שלומית יום טוב
מאמר באנגלית
למאמר המלא: Sphincter gymnastics for spinal cords

תרגום התקציר
נראה כי התעמלות הספינקטרים מסוגלת לגייס מחוללי תבניות מרכזיים- מארגים של תאי עצב המחוללים תבניות של תנועה- באמצעות גרויים קצביים של עצבים פריפריאליים, ולהפעילם בלא צורך באותות מחלקה העליון של מערכת העצבים המרכזית. משום כך, שיטה זו של התעמלות מתאימה לטפול בפגועי חוט השדרה. באמצעותה ניתן להזין באותות חלקים במערכת העצבים המרכזית הנמצאים מתחת לאזו הפגוע ובאמצעותם להפעיל אברים חיוניים. מאמר זה מציג מספר תצפיות ודן במנגנון אפשרי.

מודל של השראה תנודות מצומדות בגוף האדם: תאור וניתוח מקרה.
אלעד יום- טוב, שלומית יום- טוב וחנוך אור.
מאמר באנגלית
למאמר המלא: Model of induced coupled movements

תרגום התקציר
אנו מציגים מקרה של השראת תנועה בלתי רצונית באזור אחד של הגוף באמצעות תנועה רצונית באזור אחר. נחקר מקרה של תנועת אצבעות יציבה, במקצבים שונים, אשר גרמה לתנועה מאותו סוג ברגלים. תופעה זו נצפתה באדם שביצע הפעלה של מתנדים במסגרת התעמלות השרירים הטבעתיים, שיטת טפול בה מוכרת התופעה שתנועה חוזרת ונשנית של שרירים שונים בגוף גורמת לתנועה של שרירים אחרים. אנו מראים שמודל ליניארי, עבורו אנו מציגים פונקציה ניסויית ומראים את חלותה, עשוי לתאר את יצירתה של התנועות המחזורית בהשראת התנועות הרצוניות. אנו משוים את תוצאות הפונקציה לאלו של האנליזה הסטטיסטית שעשה פון הולסט.

אי נקיטת שתן/דליפת שתן ושיטת פאולה - מחקר

למאמר המלא: Paula method of circular muscle exercises for urinary stress incontinence--a clinical trial

פאולה גרבורג , 1907-2004 מאת: ראומה הרפז
בחודש האחרון הלכה לעולמה פאולה גרבורג, מפתחת "שיטת פאולה". ראומה הרפז, מתלמידותיה הוותיקות, מספרת על דרכה ונפרדת בהוקרה .
הכתבה התפרסמה ב"חיים אחרים"- הירחון הישראלי לרפואה טבעית, תרבות רוחנית ומעורבות חברתית. גיליון 92 מאי 2004
למאמר המלא

זמרת הגוף - פרחים לפאולה גרבורג
נעמי שמר
תצלומים: איתן הלל
נעמי שמר היא חסידה מוצהרת של גיבורת הכתבה, ובעלה של שמר אף ערך את ספרה. ההתלהבות של בני הזוג נתמכת בשורה מרשימה של רופאים הגומרים את ההלל על פאולה ושיטתה. נא להכיר שרירי הטבעת שבגופנו.
למאמר המלא

מה שטוב לשירה טוב לכאב ! מאת סימה אלה

ידיעות אחרונות 1978, מוסף זמנים מודרנים
פאולה גרבורג פיתחה תיאוריה לשיכוך כאבים
על ידי תירגול השרירים הטבעתיים בגוף האדם

באמצעות תרגילים המיועדים לפה, לעיניים או לאף, אפשר להקל על מכאובי הגוף שסיבתם במחלות כאסטמה, מיגרנה, סינוסיטיס, שיתוק ילדים, עוויתות, דיכאון, תיפקוד לקוי של שלפוחית השתן, ורידים, טחורים, קשיי- דיבור ומקרים של ילדים הסובלים מהפרעות אורגניות במערכת העצבים.
למאמר המלא