הריון ולידה (ד"ר תפארת)
שימוש בתרגילי פאולה בעת הלידה/ מתוך ספרה של פאולה גרבורג: 'סוד השרירים הטבעתיים'
(הוצאת פלג) נספח עמוד 175

"תרגילי שרירי הספינקטרים של פאולה גרבורג יוצרים פעולה הרמונית של הגוף, במידה והם מבוצעים בצורה נכונה ורציפה. כאשר פאולה יעצה לי לנסות את תרגיליה בעת הלידה לא יכולתי לסרב מכיוון שבטוחה הייתי שאם הם לא יעזרו הם לבטח לא יגרמו נזק לאשה בעת לידה. באופן אקראי נבחרו נשים לתרגל את תרגילי פאולה בזמן הלידה הפעילה. תוך שישה חודשים 30 נשים ילדו תוך ביצוע התרגילים בחדר לידה. 28 מהן ילדו תוך 1-2 שעות,כאשר לידה רגילה אורכת בין 3-4 שעות או יותר. אף אחת מהן לא הזדקקה לסמי טישטוש או הרדמה בזמן הלידה. כל התינוקות נולדו במצב טוב ביותר.

שתי שיטות של לידה טבעית הושוו על ידי מילדות מבית החולים שלנו. הן הישוו לידה טבעית בקבוצה של 10 נשים בלידה ראשונה שעברו הכנה ללידה בשיטת רייך למאנז', לבין קבוצה של 10 נשים שביצעו את תרגילי פאולה בשלב הפעיל של הלידה. שתי הקבוצות יולדו על ידי אותה מילדת על מנת למנוע השפעת אישיות המילדת על תהליך הלידה. לא היו הבדלים בגיל הנשים או ברקע הסוציואקונומי שלהן. מבדיקת עקומת פרידמן של שתי הקבוצות, נמצא ששיטת פאולה קצרה את השלב הפעיל של הלידה – ב-47 דקות ו 30 שניות ומשך תהליך הפתיחה מהיר יותר מהרגיל, עם ערך ממוצע של 4.0 ס"מ בשעה."

ד"ר תפארת רופאת נשים בבית חולים קפלן ברחובות.